Studio Experimental

Wilbert Alix pentru prima oara in Romania: Dynamic Mythology Experience, 1-4 Dec '11@ Studio Experimental

2011-11-22T10:05:00.000-08:00

"Shamanic cultures do not limit intelligence to the physical brain...but rather experience their entire body as a thinking organism".- Wilbert Alix, directorul Institutului Trance Dance International si Energizer Training Institute

****NEWS: Urmatorul curs cu Wilbert Alix in Romania va avea loc intre 21-24 iunie: 7 Temples of The Soul- Journey From Darkness to Light. Locurile sunt limitate, asigurati-va experienta (d)in timp!

Intre 1-4 decembrie a avut loc in Bucuresti un (par)curs extraordinar marca Trance Dance International si Energizer Training Institute, sustinut pentru prima oara in Romania de Wilbert Alix: Dynamic Mythology Experience- Explorarea Activa a Intelepciunii Celulare.

Ca in mitologie, sufletul nostru are o poveste mitologica...o poveste neterminata. Acest curs a fost despre cum ne scriem noua poveste la un nivel celular.

Culturile samanice nu limiteaza inteligenta la creierul fizic...ci mai degraba experimenteaza intregul corp ca un organism ce gandeste. Stimuland simultan corpul si mintea, samanii calatoresc in realitati paralele unde sunt posibile solutii la probleme aparent de nerezolvat. Aceste calatorii vizionare dinamice sunt legendare si au devenit baza dobandirii intelepciunii individuale si culturale.

Dynamic Mythology Experience foloseste cinci tehnici transformationale din samanismul contemporan. Toti participantii au explorat stiinta, psihologia si misticismul diferitelor experiente de stare modificata de constiinta, pornind de la lucrul centrat pe corp...si apoi au experimentat aceste realitati in mod direct. Raspunsurile capatate in aceste calatorii vizionare sunt frecvent simtite ca cele mai puternice experiente de viata.

Cele cinci ritualuri experientiale pe care le-am parcurs in aceste zile:

Trance Dance™- Entering Your Body/Mind Consciousness
Soul Hunting (Vanatoarea Sufletului) - redescoperirea si recuperarea bucatilor peirdute ale sinelui/ sufletului
Ancestors Walk (Mersul Stramosilor)- Cai catre Iertare
Rites of Passage (Rituri de Trecere)- Cele 12 stadii mistice in evolutia ta fizica & spirituala
The Spirit Animal Trance Dance- Calatoria de Putere

Wilbert Alix- cel ce ne-a sustinut si ghidat in aceasta experienta- este directorul Institutului Trance Dance International si Energizer Training Institute. Un om extraordinar, cu o experienta de peste 40 de ani in "domeniul" redescoperirii sinelui si transformarii personale, Wilbert este recunoscut international ca un vindecator contemporan si ca profesor maestru in psihologia progresiva (spirituala) si neo-samanism. O prezenta proeminenta in stiinta psihologiei centrate pe corp (body centered), prezentarile si cursurile pe care le sustine sunt impregnate de profunzimea inteligentei provenite din experienta lui directa si de o intuitie unica in ceea ce priveste relatia dintre metodele samanice de vindecare, psihologia progresiva (spirituala) si stiinta moderna.

Wilbert reprezinta a 5-a generatie nativa din New Orleans...este nascut intr-o cultura bogata in ritualul trance, muzica sacra si dans ecstatic. Influentat muzical de cultura comunitatii de "Black Indians", Wilbert si-a petrecut anii de "formare" experimentand in interiorul lumilor vibrante de ritm si ritualuri ce s-au nascut din alaturarea complexa dintre traditiile din regiunea Marii Caraibilor, cele afro-cubaneze si amerindiene. Fiind de asemenea academician, Wilbert a explorat si misticismul transformator oriental, psihoterapia contemporana, medicina occidentala si tehnicile vindecatoare din ritualurile samanice...toate astea incepand cu 1968.

Azi Wilbert continua sa exploreze aplicarea profesionista a Trance Dance-ului si alte tehnici samanice contemporane ca unelte legitime terapeutice si vindecatoare. Este solicitat frecvent in conferinte profesioniste in domeniu si sustine programe ducationale in stiinta mintii/ corpului (mind/ body) pentru persoane fizice si companii.

Programul cursului s-a desfasurat astfel:

- Joi si Vineri, 1-2 dec: 19.00- 23.00

- Sambata, 3 dec: 10.00- 20.00

- Duminica, 4 dec: 10.00- 16.00

Poza de grup, The Soul Hunters :)

Info: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran)

Mai jos, un film scurt dar profund despre Soul Hunting...Enjoy!

Peace Meditation 1st time in Romania@ Studio Experimental: Peace is in Our Hands!

2011-10-17T08:16:00.000-07:00

"Every single one of us can do something to make a difference."- Desmond Tutu

Dragi prieteni,

Va invitam cu emotie si bucurie la studio sa exploram impreuna una din meditatiile sociale Humaniversity tare dragi noua: Meditatia Pacii (Peace Meditation).

Veeresh a creat Meditatia Pacii pentru a-i sustine pe oameni sa realizeze ca semintele razboiului si pacii se afla in fiecare dintre noi. Cand intelegem asta si ne miscam catre iubire ne vindecam unii pe altii si lumea in care traim.

“Experienta “Pacea este in mainile noastre” este un exercitiu de constientizare pentru a-i face pe oameni sa vada ce se intampla in interiorul lor vis-à-vis de razboi si pace.

Asta nu are nimic de-a face cu daca poti opri cele "n" razboaie ce se intampla azi in lume, sau ce poti face intr-o viata, pur si simplu fa-o acum. Faci ceea ce poti si asta creeaza constientizare. Constientizarea creeaza miscare si schimbare. Poate ca aceasta experienta creeaza mai multa constientizare personala ca suntem cu totii responsabili pentru ceea ce suntem, ce facem si ce ni se intampla.”- Veeresh

De ce iubesc Peace Meditation…nota personala@Kiran :)

Meditatia Pacii este una dintre meditatiile sociale care m-au atins profund cand am fost la Humaniversity in 2008. Mi-a adus revelatia durerii si memoriei unei traume adanci pe care am simtit-o in corp in primul rand si apoi in strafunduri: trauma de a fi copilarit si trait in communism si tot ce a insemnat si inseamna comunismul. Nu sunt si nu am fost niciodata o persoana interesata de politica…Nici macar nu mi-as fi imaginat ca eu, cea rebela din fire si anti-politica, dupa cativa ani de lucru asupra mea, ma voi scufunda intr-o zi de toamna intr-o durere ce depasea orice imaginatie a ce inseamna o durere si trauma colectiva provocata de comunism…Nu doar de comunism, ci de tot ce a creat sau reprezentat pentru mine: frica de a fi eu insami, sentimentul ca cineva ma aude, cresterea intr-o cultura in care totul se ascunde, totul pare perfect si dedesubt zace un vulcan de frustrari, de dureri ce parca vin din alte vieti, durere ce e bagata sub sintagma “shhht, sa nu te auda cineva, mai incet”, revolutia si o arma indreptata inspre mine si alti copii si lista ar putea continua.

Apoi, prin Peace Meditation am trecut prin razboiul din interiorul meu si nu doar al meu. Stiti cum incepe un razboi, nu? Razboiul prin care trecem zi de zi incepe cand declaram verbal sau nonverbal “Eu am dreptate, tu te inseli”. La un alt nivel spunem, de fapt, “Sunt mai bun decat tine”. Asa incepe razboiul: in interior…

Personal ii sunt foarte recunoscatoare lui Veeresh pentru Peace Meditation. Pentru mine este o calatorie profunda, autentica, revelatoare si vindecatoare in strafundurile razboiului interior.

Ca intotdeauna, pacea incepe cu fiecare dintre noi...Va invitam sa va alaturati acestui proces extraordinar de constientizare, conectare, pace si celebrare (dureaza 1 ora jumate).

Info: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran)

Peace is in Our Hands!

Love in Action/ 7-9 Oct- intro in Encounter Humaniversity cu Chandrika si Dharmaraj@ Studio Experimental

2011-09-24T07:03:00.000-07:00

"Pentru mine Encounter este inima si sufletul Humaniversity. Este una dintre cele mai practice si eficiente metode pe care le poti aplica in viata de zi cu zi. In principiu, encounter (n.n. intalnirea) este o tehnica de constientizare de sine ce foloseste confruntarea onesta a celuilalt si deschidere sa primesti feedback de la ceilalti."- Veeresh

Dragi prieteni,

Al 2-lea curs marca Humaniversity a avut loc in Bucuresti intre 7-9 Octombrie: Love in Action- introducere in Encounter Humaniversity- cu Chandrika si Dharmaraj, 2 prieteni dragi si terapeuti ce ne inspira (ambii terapeuti extraordinari la Humaniversity).

Mai jos, cateva momente surprinse la finalul cursului. Enjoy it!

Love in Action- intro in Humaniversity Encounter, 7-9 Oct @ Studio Experimental

Acest curs a fost despre cum sa (ne) comunicam/ exprimam cu iubire, integritate si prietenie.
Daca evitam sa facem fata conflictelor dintre noi si ceilalti (lumea exterioara) , asta ne opreste sa ne apropiem de ceilalti. Cu totii evitam conflictele- mai mult sau mai putin, constient sau inconstient- din dorinta de armonie pe care o avem profund in interior. Evitarea unui conflict nu este insa o solutie; acel conflict ramane in interior cand nu este impartasit, exprimat, il purtam cu noi in sistemul nostru- fizic, emotional, energetic. Acest gen de comportament - evitarea conflictelor- ne limiteaza viata sociala, viata de la birou si relatiile. De fapt, nu ne indeparteaza doar de ceillati, ne indeparteaza de noi insine in primul rand- daca ne gandim un pic, e ca si cum evitam (bagam sub pres) o parte din noi.

Fie ca esti manager, leader, parte dintr-o echipa, iubit sau prieten, acest curs experiential te va sustine in drumul catre un proces interior ce te va sprijini sa (te) comunici mai clar, sa rezolvi conflicte si sa-ti imbunatatesti felul in care relationezi cu ceilalti. Este foarte important sa constientizam felul in care relationam cu ceilalti pentru ca asta ne arata cum relationam cu noi insine :)

Cel mai bun mod de a ne cunoste si de a ne implini visele de-o viata este prin relationarea cu ceilalti. Cu totii traim intr-o relatie- cu societatea, cu parintii, cu prietenii, colegii, etc. Suntem fiinte sociale si avem nevoie unii de ceilalti pentru a ne dezvolta sustinandu-ne in drumul cresterii personale.
Humaniversity Encounter iti ofera o experienta ce-ti poate da fiori, o experienta prin care te simti total viu si in momentul prezent (AICI si ACUM). De asemenea, Humaniversity Encounter iti ofera experienta extraordinara de a-ti trai si exprima adevarul fara compromis.
Acest weekend ne-a ghidat catre experienta adevaratei iubiri si prietenii, catre intelegerea artei de a relationa si cum ne putem imbogati toate relatiile- cu familia, prietenii, colegii, iubitii.

Despre Chandrika

Chandrika este Directorul Exectutiv al institutului OSHO Humaniversity, unde locuieste, lucreaza si mediteaza din 1985. Terapeuta formata la Humaniversity, tine workshopuri in terapia Humaniversity, fiind specializata in terapia primal (terapie primara), probleme/conflicte parentale si dinamica de grup. De asemenea, Chandrika conduce urmatoarele training-uri la Humaniversity: Facilitator Meditatia AUM, trainingul de sexualitate si training-ul pentru cei ce vor sa se specializeze in facilitarea meditatiilor sociale Humaniversuty.

O pasiune speciala pentru Chandrika este sa conduca de 2 ori pe an programul Tan-Ju la Humaniversity, un program dedicat adolescentilor. Tan-Ju ofera o educatie sociala si emotionala pentru adolescenti si ii introduce in lumea meditatiei.

Licentiata cu un master in psihologie, Chandrika a lucrat ca psiholog in scoli din Elvetia. Apoi au urmat studii si practica intensiva in terapie si tehnici orientale, specializandu-se cu Veeresh, Bert Hellinger (constelatii familiale), Dan Casriel (cel ce a creat procesul de terapie de grup Bonding), Leonard Orr (Rebirthing) si Michael Barnett printre altii.

In 1976 a fost initiata de Osho in arta meditatiei si de atunci continua practica si integrarea meditatiei in viata de zi cu zi. In 1978 a intemeiat si a condus o mare comunitate Osho in Elevtia.

“Iubesc sa am grija de oameni si sa-i sustin in intelegerea faptului ca sunt demni de iubire exact asa cum sunt. Este pasiunea mea sa-i sustin pe oameni in drumul inapoi spre inima lor. Cand incep sa radieze, acest lucru ma face fericita si imi hraneste sufletul”. - Chandrika

Dintre alte pasiuni ale Chandrikai: gatitul, ikebana, arta fotografica, scuptura, gradinaritul, pictatul si crearea de mandale.

Despre Dharmaraj
"Pasiunea mea este sa-i ajut pe oameni sa-si realizeze potentialul si sa ajunga la stele cu ambele picioare ferm pe pamant."

Telul lui este sa ghideze oamenii sa descopere solutii simple, practice si realiste. Dharmaraj crede cu tarie ca e foarte important e sa ne bucuram cat mai mult posibil de viata, asa ca nu uita sa aduca umor in munca sa.

Inainte sa locuiasac si sa munceasca la Humaniversity a practicat legea corporatista in Australia si a avut o cariera de succes in televiziune, finante si guvern. Dupa cativa ani in care a tintit doar bunastarea financiara si succesul, Dharmaraj a simtit nevoia sa-si schimbe viata: s-a hotarat sa devina terapeut si sa-si traiasca viata ghidata de iubire si prietenie.

A ales sa studieze la Humaniversity pentru ca a fost impresionat de angajamentul lui Veeresh sa pregatesca cei mai buni terapeuti din lume si apoi de in tegritatea pe care a adus-o in munca lui.

Astazi Dharmaraj este Master Staff Trainer, conduce seminarii pe toate aspectele legate de terapia Humaniversity si face parte din staff-ul lui Veeresh cand tine cursuri intensive.
Acum scrie o carte despre terapia Humaniversity, carte ce se numeste "Raspunsul este mereu iubirea". Aceasta este a doua carte scrisa de Dharmaraj si va fi partenera primei carti despre psihologia Humaniversity- "Veeresh- Bliss Beyond Fear".
Dharmaraj locuieste la Humaniversity cu Chandrika, sotia lui.

*Locurile pentru acest curs au fost limitate!*

Info: sorana_mihaela@yahoo.com, 0724 233 091 (Sorana)

Let's keep exploring Love in Action!

TantraLife Taste, 18 Sept...some moments after :)

2011-09-19T06:10:00.000-07:00

Enjoying our time in the yard after a juicy TantraLife Day in the studio; old and new friends, good September weather, a cake, champagne and our joie de vivre :)
Thank you all for an amazing journey!

ps: next TantraLife Day: 25 March. Till then, enjoy the vibes in these pictures...They say it all :)

TantraLife Taste, 18 Sept@ Studio Experimental

Humaniversity Taste: meditatii sociale- dance, meet people & express yourself@ Studio Experimental

2011-09-13T09:07:00.000-07:00

"Being with another brings you into the moment; that's why social connection is so important. Our social connection has to do with hugging, meeting body to body, which is a loving exchange of energy vibration. When you hug another person you come out of your mind, out of your story, out of your judgment, out of your blaming, out of your problems. That's what meditation is about- to bring you back to the moment- and for that there is nothing as engaging as another human being. That's why Social Meditations are very important, they are bringing you to a real interaction."- Chandrika Zimmermann

Va invitam ca o data pe luna sa exploram impreuna meditatiile sociale Humaniversity create de Veeresh, un recunoscut terapeut inovator ce ne inspira, fondatorul institutului OSHO Humaniversity din Olanda, o comunitate terapeutica (re)cunoscuta si ca Universitatea Prieteniei :)

Programul se va derula dupa cum urmeaza:

09.00- 10.00: Coming together, warm up dance...urmat de prezentarea meditatiilor sociale si a terapiei Humaniversity

10.00- 11.30: Our Sacred Earth Meditation - o meditatie ce celebreaza planeta Pamant, mesajul fiind "This Earth does not belong to us, we belong to this Earth"; etapele includ dans, shaking, relaxare in tacere

12.00- 13.30: Peace Meditation- Veeresh a creat această meditatie pentru a ajuta oamenii să realizeze că semintele războiului si păcii sunt în în interiorul fiecăruia dintre noi. Când întelegem asta si ne îndreptăm spre iubire, ne vindecăm reciproc si vindecăm lumea. Alătură-te acestui proces minunat de constientizare, conectare, pace si celebrare.

“The “Peace is in our Hands” experience is an awareness exercise to get people to see what’s going on inside themselves in relation to war and peace. Consciousness creates movement and change. Maybe this experience can create more personal awareness that we are all responsible for who we are, what we do and what happens to us.”- Veeresh

13.30- 15.00- Pauza de pranz

15.00- 17.30: Meditatia AUM Humaniversity - Această meditatie de două ore jumatate te ghidează într-un climat sigur si plin de suport, prin 14 aspecte ale experientei umane: ură, iertare, iubire, vigoare, energie de viată, haos, dans, tristete, râs, senzualitate, cântec, tăcere, respect si împărtăsire. AUM înseamnă constientizare (awareness), întelegere (understanding) si meditatie (meditation). Este una dintre tehnicile de bază si dintre cele mai puternice folosite la Humaniversity.

AUM este o meditatie socială ce combină miscarea, jocul de rol si exprimarea vocală.

Mai jos un material despre meditatiile sociale, tradus si adaptat de pe www.humaniversity.com (traducere Marius Lazar).

Meditatiile sociale Humaniversity

Capacitatea meditatiei de a de-stresa, relaxa si întineri corpul devine din ce în ce mai acceptată de societate în general. Dar cei mai multi oameni se gândesc la meditatie ca fiind o anumita pozitie, de exemplu atunci cand stai cu picioarele încrucisate pe podea.

Meditatiile sociale sunt contributia lui Veeresh la lumea meditatiei.

Ca fondator al Institutului OSHO Humaniversity, Veeresh a creat aceste meditatii extraordinare cu experienta sa de o viată în lucrul cu oamenii.

Meditatia socială – o abordare inovativă

În meditatiile sociale nu îti vom cere să stai nemiscat pentru mult timp. Te vom aduce în momentul prezent într-un mod plăcut – fiind cu ceilalti. Meditatiile sociale te vor ghida să dansezi, să întâlnesti oameni si să te exprimi. Pe măsură ce aceste activităti îti hrănesc corpul si mintea, vei fi condus în mod natural într-un spatiu de nemiscare si meditatie.

Info& inscrieri: studio_experimental@yahoo.com; 0728 775 498 (Kiran)
sorana_mihaela@yahoo.com; 0724 233 091 (Sorana)

***Studio Experimental reprezinta in Romania Institutul OSHO Humaniversity din Olanda, Jivan fiind train-uit si certificat de Humaniversity ca facilitator de meditatii sociale. Sesiunile sunt oferite ca o practica experientiala. Acest curs nu ofera participantilor posibilitatea de a facilita apoi meditatii sociale, ci ocazia de a le experimenta pentru bunastarea/ transformarea personala. Pentru a deveni facilitator Humaniversity, este nevoie sa se parcurga Social Meditation Leader Training si AUM Meditation Leader Training la Institutul Humaniversity din Olanda.***

Dance, Friendliness and Champagne ;)

2011-06-16T08:22:00.000-07:00

Dancing, Celebrating, Laughing, Enjoying Ourselves ;)

Primul curs OSHO Humaniversity in Romania: Primal Feeling cu Chandrika, 6-8 Mai@ Studio Experimental

2011-04-07T12:47:00.000-07:00

"Durerea primara este calea, bucuria primara este scopul"- Chandrika, Director Executiv al Institutului OSHO Humaniversity

Primul curs OSHO Humaniversity a avut loc in Bucuresti in perioada 6-8 Mai: Primal Feeling cu Chandrika.

Cu totii am fost mici, plini de vitalitate si total liberi sa ne exprimam intr-un mod foarte natural. Pe masura ce crestem, conditionarile din partea societatii, a parintilor ne fac usor-usor sa ne reprimam si/sau sa (ne) negam ceea ce simtim. Cu toate acestea, copilul emotional este inca prezent in interiorul nostru si continuam iar si iar sa reactionam din pozitia copilului, prin prisma acelui copil interior candva ranit.

"Ucigasul numarul 1 in lume nu este nici cancerul nici vreo boala de inima ci reprimarea"- Dr. Arthur Janov, Fondatorul Terapiei Primare

Durerea reprimata (neexprimata) imparte sinele in doua parti si fiecare parte se lupta cu cealalta (auzim deseori expresia "conflict interior":). O parte din noi este incarcata de nevoi si rani bagate demult sub pres. Cealalta parte este una nereala, "confectionata" pentru a depune eforturi sa faca fata lumii exterioare incercand sa satisfaca nevoi neindeplinite cu obiceiuri sau comportamente nevrotice. Dezbinarea sinelui constituie esenta nevrozei.

Aici ne referim la durerea care este rezultatul nevoilor si sentimentelor ce nu au fost satisfacute in primii ani de viata. Acele nevoi carora nu li s-a raspuns (nu au fost luate in considerare) in primii ani de viata constituie durerea primara (primal pain). Cu totii purtam in noi o astfel de durere fie ca o constientizam sau nu... Un exemplu al unei astfel de dureri este faptul ca nu ne-am simtit iubiti si apreciati pur si simplu pentru ceea ce suntem ca si copil (de obicei crestem stiind ca suntem apreciati cand obtinem note bune, daca ascultam, etc.). In acele momente durerea primara trece pe langa noi fara sa fie simtita deoarece corpul nu este inzestrat sa traiasca durerea in amploarea ei si sa-i faca fata. Cand durerea este prea mare, este reprimata si acumulata odata cu trecerea timpului. Si astfel ajungem treptat sa pierdem contactul cu ceea ce simtim, devenim deconectati de la a simti...pentru ca stim de mici ca poate fi dureros sa simtim, invatam sa ne protejam de durere.

"Exista o singura nevroza, multe manifestari si un singur remediu: sa simti". (n.n. sa (re)simti durerea)- Dr. Arthur Ivanov

In acest workshop, lucrand pe trauma si ranile legate de relatia cu parintii, Chandrika ne-a ghidat treptat intr-o calatorie de eliberare a copilului interior, de iertare a parintilor astfel incat sa putem trai iar cu/in libertate si pasiune.

Dintre metodele folosite pe parcursul workshop-ului: exprimarea si constientizarea emotiilor, structuri din psihodrama, Meditatia AUM Humaniversity, lucrul cu si asupra corpului emotional, terapia Encounter pentru a aduce la suprafata pattern-urile prin care relationam, Flushing si Rebirthing.

Chandrika a fost initiata in arta meditatiei in 1976 de Osho si de atunci continua practica si integrarea meditatiei in viata de zi cu zi. In 1978 a intemeiat si a condus o mare comunitate Osho in Elvetia.

Licentiata cu master in psihologie, Chandrika a lucrat ca psiholog in scoli din Elvetia. Apoi a urmat studii si practica intensiva in terapie si tehnici orientale, specializandu-se cu Veeresh, Bert Hellinger (Constelatii Familiale), Dan Casriel (creatorul procesului de terapie de grup Bonding), Leonard Orr (Rebirthing) si Michael Barnett printre altii.

Acum Chandrika este Directorul Executiv al Institutului OSHO Humaniversity, unde locuieste, lucreaza si mediteaza din 1985. Terapeuta formata la Humaniversity, tine workshop-uri in terapia Humaniversity, fiind specializata pe terapie primara (primal therapy), probleme/conflicte parentale si dinamica de grup. De asemenea, Chandrika conduce urmatoarele training-uri la Humaniversity: Facilitator Meditatia AUM, training-ul de sexualitate si training-ul pentru cei ce vor sa se specializeze in facilitarea meditatiilor sociale Humaniversity.

O pasiune speciala pentru ea este sa conduca de 2 ori pe an programul Tan-Ju la Humaniversity, un program dedicat adolescentilor. Tan-Ju ofera o educatie sociala si emotionala pentru adolescenti si ii introduce in lumea meditatiei.

"Iubesc sa am grija de oameni si sa-i sustin in intelegerea faptului ca sunt demni de iubire exact asa cum sunt. Este pasiunea mea sa-i sustin pe oameni in drumul inapoi spre inima lor. Cand incep sa radieze, acest lucru ma face fericita si imi hraneste sufletul."- Chandrika

Let's keep enjoying Primal Feeling!

Explorare, Vitalitate & Constientizare prin Meditatii Active, 17-18.03@ Studio Experimental

2011-04-07T00:04:00.000-07:00

...Miscare, respiratie, exprimare, dans, conectare la corp si simturi pentru a aduce prezenta si constientizare in viata de zi cu zi!

Aloha a todos!

Daca vreti sa explorati meditatiile active alaturi de noi, experiente de acest gen au loc frecvent la Studio Experimental.

Vom explora dansul, miscarea, respiratia, exprimarea, scuturarea corpului (shaking) si cateodata... rasul ca tehnici ce ne ajuta sa ne relaxam in interior, ca apoi sa atingem (poate:) o stare meditativa.

***Majoritatea meditatiilor active dureaza 1 ora, au o muzica special creata si aproape toate se incheie cu un moment de relaxare in tacere. Daca nu se incheie cu relaxare (sau integrarea experientei) printr-un moment de tacere, atunci se incheie printr-un moment de dans. De fapt, ele creeaza un spatiu propice tacerii interioare***

Va invitam la un altfel de self investement: explorarea de sine prin meditatii active.

Principiul din meditatiile active este ca pentru a putea sta pur si simplu, pentru a ne putea relaxa in interior, in viata, pentru a fi capabili sa observam, sa privim ce ni se intampla in interior si in exterior avem nevoie mai intai de miscare, de folosirea corpului pentru a-l relaxa, detensiona. Doar cand corpul este relaxat, mintea poate fi relaxata.

Relaxarea corpului sau deschiderea corpului catre a simti se intampla treptat, nu e ceva brusc ce "zbang!" se produce in 2 ore. Relaxarea de care vorbim aici este un proces continuu...

Lucrul cu corpul presupune rabdare si intelegerea- mai ales simtirea si recunoasterea- faptului ca purtam in corp diferite blocaje- fie stres, fie blocaje emotionale. Este recunoscuta legatura corp-minte. De fapt, stim cu totii ca atunci cand corpul nu se simte ok (sa zicem ca ne doare spatele) asta ne influenteaza si mintea. La fel, o stare psihica nu prea roz sau pur si simplu stresul ne influenteaza corpul- la unii se manifesta prin dureri de umeri, la altii prin dureri de stomac sau abdomen, etc. Corpul-mintea constituie, de fapt, un sistem organic. Din acest motiv, orice metoda reala si eficienta de body awareness lucreaza treptat pe corp prin tehnici de respiratie si de deschidere a corpului catre a simti, ca apoi sa ajunga la lucrul cu simturile, apoi la lucrul cu emotiile si in final la constientizare. Constientizarea este un proces launtric, vine din interior...Parcursul catre constientizare este unul luuuung, provocator si fascinant, este un parcurs ce se intampla zi de zi, in fiecare moment, nu doar la un curs sau seminar de 2 ore sau o zi :)

Corpul nostru nu este doar fizic, corpul este un continut de senzatii si emotii stocate si- in multe cazuri- neexprimate...Orice metoda de constientizare a corpului pleaca de la intelegerea faptului ca deschiderea corpului catre a simti este un proces de lunga durata :)

Pornind de la acesta premisa, primele etape dintr-o meditatie activa implica o activitate fizica, lucrand foarte mult pe corp. Metodele de activitate variaza de la scuturarea corpului, dans, alergat pe loc, invartirea corpului pana la tehnici de respiratie ce energizeaza. Atunci cand trecem in etapele pasive- nemiscare, relaxare, observare- datorita activitatii fizice de la inceput, nu mai simtim nevoia sa ne miscam. De fapt, atunci simtim bucuria statului pur si simplu- de obicei (sau cateodata:) atunci cand stam avem senzatia ca "pierdem timpul":)

Pe scurt: pentru ca relaxarea sa existe avem nevoie de tensiune, pentru a ajunge la nemiscare (si a ne bucura de ea) avem nevoie de miscare. Cand ne punem corpul in miscare, ne punem si psihicul in miscare...

Meditatiile active sunt metode practice si eficiente pentru oricine este interesat de constientizare si relaxare in viata de zi cu zi, de intelegerea propriului corp si a mecanismelor din interiorul corpului, pentru oricine interesat de a gasi o metoda practica de conectare la corp-senzatii-simturi si intelegerea felului in care ele sunt legate. Si nu in ultimul rand, meditatiile active sunt pentru oricine dornic sa (se) exploreze din orice punct de vedere :)...

Info & inscrieri:
studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran)

Mai jos, un film demo cu Meditatia Kundalini, pe care o vom explora in weekend-ul 17-18 martie, de la ora 17.30. Enjoy it!

***NOTA: Meditatiile active facilitate de Kiran si Jivan sunt oferite ca o practica experientiala. Aceste meditatii sunt recomandate si deschise tuturor indiferent de varsta sau background, fie ca esti curios, incepator sau practici arta meditatiei. Acest curs nu ofera posibilitatea participantilor de a facilita apoi meditatii active OSHO, ci ocazia de aprofundare a experientei meditative in viata de zi cu zi pentru bunastare/ transformare personala. Pentru a facilita tehnicile de meditatii active este necesar sa se parcurga Training-ul de facilitator meditatii OSHO, formare oficiala disponibila in OSHO Meditation Resort, Puna, India. ***

De(spre) meditatie, viata, moarte si- mai ales- constientizare cu Maneesha James in Bucuresti, 9-22 Martie@ Studio Experimental

2011-02-09T01:10:00.000-08:00

"Vine un moment in care realizam ca raspunsul se afla in interior, in noi insine; ne dam seama ca pana nu ne cunoastem pe noi insine nu avem o baza, o fundatie solida de la care sa ne traim viata. Interesul meu deosebit in meditatie este meditatia in viata de zi cu zi. Daca meditatia nu are impact in viata ta, de ce ti-ai bate capul cu ea?"- Maneesha James

Dragi prieteni,

Anul acesta Maneesha James a revenit in Europa pentru a-si impartasi vasta si inspiranta experienta si munca de o viata, vocatia si experimentarea ei personala legata de meditatie, constientizare, cum ii putem sprijini cu compasiune pe cei dragi aflati pe moarte- sau pe noi insine-, cum putem trai constient, total si cu pasiune astfel ca atunci cand moartea vine, sa vina...dansand :)

In calatoria ei prin Europa a fost inclusa si Romania. Mai jos cateva momente petrecute alaturi de Maneesha in Bucuresti:

Intre 9-22 martie Maneesha a sustinut in Bucuresti 2 workshop-uri speciale, precedate fiecare de cate o seara introductiva de prezentare si experimentare:

Everyday Enlightenment (Iluminarea de fiecare zi- un curs despre cum sa facem din fiecare moment o meditatie), 11-13 martie; seara introductiva a avut loc pe 9 martie, 19.00- 21.00
Supportying the Dying (un grup despre cum sa oferim sprijin altora si noua insine in procesul mortii), 18-20 martie; seara introductiva pe 16 martie, 19.00- 21.00

De asemenea, pentru cei dornici, Maneesha a oferit sesiuni individuale in limita timpului disponibil. O sesiune individuala dureaza o ora.

Licentiata in psihoterapie si consiliere, hipnoterapie, facilitator meditatii, moasa, educatoare, Maneesha este mai mult decat aceste "titluri". Sunt putini cei pe care ii intalnim si ne lasa...atat de tacuti, uimiti, extaziati, umili si deschisi catre misterul din noi insine, catre misterul vietii, catre mister pur si simplu. Sunt putine fiinte in prezenta carora devenim subit fascinati de noi insine, atat de plini de "fiecare moment e nou, e altfel, viata se intampla in fiecare moment". Darul ei este de a transmite esenta meditatiei intr-un mod simplu, practic si pragmatic, astfel incat ORICINE poate macar gusta meditatia.

Maneesha ofera seminarii si workshop-uri pentru profesionisti din domeniul sanatatii si pentru publicul larg, atat pentru beneficiul lor personal cat si ca o resursa pe care sa o ofere clientilor, pacientilor si prietenilor. In plus, practica ei privata este centrata pe a sprijini clientii in criza lor de sanatate, pe drumul lor inapoi la sanatate - atat fizica cat si emotionala- sau in pregatirea lor pentru a muri constient si recunoscatori. Timp de 15 ani Maneesha a calatorit in toata lumea- vizitand Statele Unite, Marea Britanie, Scandinavia, Europa de Est, Turcia, Israel, Japonia, India, Noua Zeelanda si Australia- oferind seminarii, grupe si sesiuni individuale despre diverse aspecte ale meditatiei, ale unei vieti traite constient.

Ea insasi mediteaza de 36 de ani, a scris rubrici regulate despre meditatie pentru diferite publicatii si a acordat numeroase interviuri radio si tv. Maneesha a scris doua carti despre meditatie: "Una Vita Viva" si "My Peak Moments with Osho, The Unsurpassable Man". De asemenea, a creat numeroase cd-uri cu meditatii ghidate si un al doilea web site: www.activemeditation.com

Mai multe despre Maneesha si munca ei puteti citi direct pe www.maneeshajames.com

Everyday Enlightenment, 11-13 martie

Cei mai multi dintre noi duc vieti atât de ocupate încât a găsi timp pentru a medita poate deveni pur si simplu încă o sursă de stress. În acest curs am explorat „meditatii la minut” – tehnici care nu necesită să punem deoparte vreun timp anume, ci care pot fi încorporate direct în orice facem, oriunde am fi. Abordarea experientiala si pragmatică a furnizat instrumente care pot fi folosite imediat în viata noastra de zi cu zi. Am lucrat de asemenea la cum să găsim metode care ti potrivesc, cum să stii dacă sunt eficiente, si când să renunti la ele :)

Acest weekend a fost în mod egal relevant pentru noul venit si pentru meditatorul "experimentat", pentru oricine interesat de a gasi metode practice, utile si eficiente pentru imbunatatirea calitatii vietii.

Supportying the Dying, 18- 20 martie

Meditatorii au o resursă minunată care nu numai că ne ajută să trăim intr-un mod constient si cu totalitate, dar ne ajută de asemenea să murim constient si gratios, chiar cu recunostintă.

Acest weekend a fost folositor atât pentru cei care lucrează profesional cu muribunzii, cât si pentru cei care vor să stie cum să sprijine cel mai bine persoanele apropiate aflate pe moastre- rudă sau prieten drag (care poate că nu este un meditator, sau poate fi chiar refractar la meditatie). Am experimentat cu o serie de tehnici de meditatie care îl pot ajuta pe celălalt în diferite aspecte ale procesului mortii.

De exemplu: Cum să te raportezi la fricile cuiva?- inclusiv frica de a pierde controlul, frica de necunoscut; frica de a fi singur; de a fi în suferintă. Ce să faci în legătură cu regretele pentru viata pe care cineva o lasă în urmă? Cu treburile neterminate?...si multe altele.

Info: studio_experimental@yahoo.com, 0728. 775 498 (Kiran)

"My interest is in living life really passionately and beautifully, really going for our dream so that when death comes along it can come dancing!"- Maneesha James

Barefoot Dancing Party, 02 March- Rhythms of Life Celebration@ Studio Experimental

2011-01-17T02:04:00.000-08:00

Dear friends,

Soon we will reopen the studio for our coming together to dance, meditate, explore, express and celebrate ourselves. You are all invited to join the first party this year in Studio Experimental on Friday, 02 March, from 19.00. This time we will open the evening exploring awareness regarding living and being on this Earth, celebrating the gifts of our planet with a social meditation- Our Sacred Earth Med- a technique involving shaking, dancing and hugging...to warm up and energize our body soul!
Let's Inspire OurSelf! Inspiring music, inspiring gathering, inspiring place, inspiring vibes, inspiring cake :)

***All are welcome to join Studio Experimental celebration party. This is a different Dance Party: no smoking inside, no alcohol, no shoes- barefoot dancing! There will be moments of music, silence, hugging, high energy, dancing or being silent together, riding the energy wave, sometimes high and sometimes soft, enjoying dancing with others or dancing by yourself. ***

Let's Enjoy coming together to celebrate The Rhythms of Life!

*It's good to bring light, comfortable clothes for the meditation (as we go to dance and shake our body) and change after for the barefoot dancing gathering celebration*

Info: studio_experimental@yahoo.com

Trance Dance in Romania, sesiuni Martie- Mai@ Studio Experimental

2011-01-13T03:46:00.000-08:00

„Imaginează-ţi întunericul atât de adânc şi de total, acoperindu-te ca o pătură de catifea. O întunecime care te deconectează de la lumea de zi cu zi, forţându-te să te cufunzi adânc în tine însuţi, o întunecime care te face să vezi cu inima si nu cu ochii.”- Robbie Robertson

„La fel ca toate elementele vibrante ale naturii, fiinţele umane cresc în lumină şi SE TRANSFORMĂ ÎN INTUNERIC.”-

Wilbert Alix, Director Trance Dance International & The Energizer Training Institute

Studio Experimental va invita la un ritual deosebit ce are are loc acum si in Romania: Trance Dance.

Pentru cei dornici sa aiba o astfel de experienta, urmatorul Trance Dance Ritual are loc pe 04 Martie in Studio Experimental, incepand cu ora 17.00. Apoi, din 20 martie pana pe 1 mai, va invitam la sesiuni saptamanale de Trance Dance, in fiecare marti seara, incepand cu ora 18.30. Un ritual dureaza 3-4 ore si este facilitat de Kiran (certificata de Wilbert Alix).

Pentru inscrieri: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran).

Trance Dance Experience Romania@ Studio Experimental

Mai jos, Wilbert Alix vorbind despre Trance Dance si apoi o prezentare scurta in scris, preluata si adaptata de pe www.trancedance.com.

"Trance Dance este un mix unic de mişcare corporală, sunete vinedecătoare, ritmuri dinamice de tobă, tehnici de respiraţie transformatoare (Respiratia focului, n.n.) şi folosirea unei banderole (pentru ochi) sau bandane – împreună stimulând o stare de „transă” care duce la treziri spirituale, claritate mentală, vigoare fizică şi bunăstare emoţională. Trance Dance-ul duce participanţii într-o „călătorie interioară” ce nu este limitată la percepţiile noastre obişnuite ale spaţiului/timpului.

„Dansatorul aparţine Spiritului”

Candva, dansul era o ieşire către suflet sau „spiritul din interior”, şi a dansa într-o stare de transă însemna să te conectezi complet la puterile vindecătoare ale spiritului. Noi abordăm Experienţa Trance Dance din aceasta perspectiva.

Trance Dance cuprinde urmatoarele elemente caracteristice: Banderola (de pus pe ochi), Intentia, Respiratia Focului, Ritm, Muzica, Miscare/Dans, Nemiscare, Re-integrare.

‘Nu noi creăm mişcarea intuitivă…mişcarea intuitivă ne creează pe noi’

...trebuie să fii dispus să te separi de orice simţ organic pe care îl foloseşti pentru a relaţiona, de la memoria exterioară pe care o ai, până la ceea ce numim realitate. Asta înseamnă să abandonezi tot ceea ce vezi, auzi şi simţi. Acest lucru îţi permite să intri în spaţii din interiorul tău despre care nu ştii NIMIC. Aceasta e transa.

Oamenii posedă cinci (5) simţuri dominante: vizual, auditiv, kinestezic, olfactiv şi tactil. De obicei simţul percepţiei vizuale este cel care domină şi le copleşeşte pe celelalte patru. Trance Dance face posibila o expansiune a clarităţii, folosind un instrument simplu – „orbirea” prin punerea banderolei pe ochi- pentru a crea temporar o situaţie profundă de întuneric absolut.

Întunericul crează o stare de suspendare sau ‘oprire a timpului’, o stare modificată de constiinta sau ‘stare de transă’ în care nu există nimeni altcineva decât propriul sine. În această călătorie interioară ne conectăm cu spiritul şi adevărul pe care acesta îl revelează. Bandana devine astfel un instrument spiritual permiţănd fiecărui participant să blocheze orice distragere din exterior şi să devină un martor la bogăţia propriei experienţe.”

(traducere: Marius Lazar)

...To the Spirit belongs the Dancer...

***Studio Experimental reprezinta in Romania Trance Dance International si Energizer Training Institute al caror director este Wilbert Alix, Kiran fiind train-uita si certificata de Trance Dance International (Wilbert Alix). Participarea la orice ritual facilitat de Kiran nu ofera posibilitatea participantilor ca apoi sa faciliteze Trance Dance. Pentru a deveni facilitator TD este nevoie sa se parcurga Trance Dance Facilitator Training cu Wilbert Alix***

Moments from Inner Fireworks- "Awareness is a Fire!", 30 dec- 01 ian. '11@ Studio Experimental

2011-01-04T07:30:00.000-08:00

3 zile de (re)descoperiri, explorari, dans, exprimare, meditatii active, AUM Humaniversity, Trance Dance, muzica dar si tacere, shaking, respiratie, imbratisari....Suntem recunoscatori ca am celebrat trecerea dintre ani alaturi de prieteni, meditand, dansand, celebrand vechiul si noul an, exprimand pasiunea pentru viata, bucurandu-ne impreuna de energia noastra...
Un 2011 trait cu pasiune si totalitate!
"Awareness is a Fire!"

Inner Fireworks, 30 dec '10- 01 Jan '11

"Love is the most healing force in the world"

2010-12-25T02:18:00.000-08:00

"Love is the most healing force in the world; nothing goes deeper than love. It heals not only the body, not only the mind, but also the soul. If one can love then all one´s wounds disappear. Then one becomes whole - and to be whole is to be holy.

Unless one is whole one is not holy. The physical health is a superficial phenomenon. It can happen through medicine, it can happen through science. But the innermost core of one´s being can be healed only through love. Those who know the secret of love know the greatest secret of life. Then there is no misery for them, no old age, no death. Of course the body will become old and the body will die, but love reveals to you the truth that you are not the body. You are pure consciousness, you have no birth, no death. And to live in that pure consciousness is to live in tune with life. Bliss is a by-product of living in tune with life." Osho

http://itunes.apple.com/us/album/why-is-love-so-painful/id377793412

To read more go to www.OSHO.com/library

Vindecarea emotiilor prin miscare, dans si exprimare: Heartbeat- A Taste of Freedom, workshop cu Sangeet, 09-12 Dec '10/ 5 Rhythms- 2nd level

2010-11-23T03:15:00.000-08:00

Aloha, prieteni!

Mai e putin pana vom explora impreuna Heartbeat- A Taste of Freedom (Bataia inimii- Gustul libertatii) - ultimul workshop cu Sangeet ce va avea loc in Bucuresti in acest an intre 09-12 Dec.
Al doilea nivel – lucrul cu „bătaia inimii” (sau „lucrul din „Heartbeat”), este despre vindecarea emoţiilor prin mişcare, dans şi exprimare, şi este deschis celor care au încheiat cel puţin un workshop de „Valuri” („Waves”) de week-end cu un profesor autorizat de 5 Ritmuri.

„Heartbeat” este despre a găsi înlăuntrul nostru locuri ce vibrează cu iubire-de-sine şi acceptare, astfel încât să putem construi o fundaţie pentru a redescoperi unicitatea noastră.
Este al doilea nivel al lucrului cu cele 5 Ritmuri, în care putem crea un mediu sigur şi în care suntem sprijiniţi, în propriul nostru ritm, să explorăm, să simţim, să dansăm şi să exprimăm părţile care adesea rămân în umbră sau complet ascunse, aducându-ne înapoi într-un loc de echilibru interior şi întregire...

„Gustul libertăţii noastre” este o călătorie care începe prin a obţine uşor o senzaţie a ceea ce ESTE în acest moment, întorcându-ne la o conexiune iubitoare profundă cu corpurile noastre şi cu Pământul din care facem parte. Apoi ne (a)ducem prezenţa in Focul nostru interior, învăţând din nou să trezim, să rămânem în, şi să ne bucurăm de propria noastră putere.

Următoarea etapă este…când începem să devenim conştienţi şi să ne scuturăm de bagajul inutil al multor ani, care poate că ne-a ţinut izolaţi şi amorţiţi şi incapabili să ne simţim inimile, suntem capabili să deschidem porţile către propria noastră creativitate, recunoscători că suntem vii şi că simţim.
Ajungând în cele din urmă la un loc în care putem face pace cu noi înşine, profund mişcaţi şi redescoperind un spaţiu în interior care ne hrăneşte, asta poate fi ceva destul de simplu şi totuşi miraculos.

Adesea, ce descoperim prin şi în acest dans şi lucru cu mişcarea, poate fi o experienţă puternică de vindecare, şi cu paşi mici şi o practică regulată, putem de asemenea să fim capabili să învăţăm sa recream viaţa noastră de zi cu zi într-un mod care este mai întregitor, echilibrat şi armonios.

**Locuri limitate!**

Pentru alte detalii & inscrieri:
0722 555 676 (Jivan, in English :), studio_experimental@yahoo.com
0749 777 999 (Delia), deliatalos@gmail.com

Contact Improvisation- The Joy of Being in The Moment :)

2010-11-17T03:49:00.001-08:00

Inner & Outer Space and the Breath- Contact Improvisation Intensive with Dorka Farkas, 19-21 Nov@ Studio Experimental

2010-10-22T02:38:00.000-07:00

Aloha, dancing friends!

Between 19-21 November we invite you to an intensive Contact Improvisation & Authentic Movement experience with Dorka Farkas.

This weekend we will spend some time with exploring our bodies, how the human structure is `designed` and observe it in `action`. We try to sink deep to understand more about body and mind, alone and in partnering. We will use experimental anatomy, Contact Improvisation, possibly yoga and Authentic Movement. We can play later in smaller and bigger groups with focus on vision, our perception of space, using different structures for improvisation.
Breathing is an action that connects me with the outer world, and it connects us all, if we are in the same space. Actually also if we are not :)
We will play with changing our breath, see how it changes our dance, but also with simply letting ourselves breath as we can, forgetting about it, and returning to it with our attention.We won`t stop it anyway...
Take a deep breath and come along!

Dorka Farkas was born in 1976 in Szolnok, Hungary. During her secondary school studies she was member of the Globe Acting Studio where she was teaching movement. Moving to Budapest she takes Instructing Yoga classes at the Buddhist College and she is a member of the alternative theatre group Arvisura. She meets improvisation and contact - improvisation in 2000 on Katalin Balla’s regular classes. Between 2000-2006 she lives in Belgium, raising her child and giving yoga based movement classes. In 2006-2007 she attends a one year educational training in ISLO, Finland and becomes a Creative Dance Instructor. She moves to Transylvania in 2009. Her most influencing teachers include Daisuke Yoshimoto, Katalin Balla, Khosro Abidi, Daniel Lepkoff, Malcolm Manning, Jess Curtis. Her recent interest is how to dance with anybody, any time...

More info & registrations: studio_experimental@yahoo.com, 0040 728 775 498 (Kiran)

Few moments from "Fragrance of Being"- an intense, moving, touching 5 Rhythms workshop with Sangeet@Studio Experimental

2010-10-20T06:35:00.000-07:00

Fragrance of Being, 5 Rhythms conscious movement workshop with Sangeet, 15-17 Oct

Studio Experimental moments: Experience of&through meditation, dance, music, silence, laughter, hugs, tea, sharing or shaking or simply on the journey :)

2010-10-11T10:08:00.000-07:00

meditatii active Osho, dans, imbratisari, zambete, sharing@ Studio Experimental

AUM- Awareness Understanding Meditation, 3rd Oct '10@ Studio Experimental

Contact Improvisation Jam Moments, sept '10@Studio Experimental

Weekend de meditatii active, dans&...spontaneitate la mare, sept. '10

Dance as a total meditation@ Studio Experimental

2010-09-30T03:36:00.000-07:00

Nataraj is dance as a total meditation. This technique has 3 stages, lasting a total of 65 minutes. Disappearing in the dance, then relaxing into silence and stillness is the route inside for this method.

Dance, giving it all you have got, is an easy and natural way to turn in.

"Let the dance flow in its own way. Don't force it. Rather, follow it: allow it to happen. It is not a doing but a happening. Remain in the mood of festivity. You are not doing something very serious. You're just playing, playing with your life energy, playing with your bioenergy, allowing it to move in its own way. Just like the wind blows and the river flows you are flowing and flowing. Feel it.

When the movement becomes ecstatic then it is a dance. When the movement is so total there is no ego, then it is a dance.

And you should know that dancing came into the world as a technique of meditation. The beginning dancing was not the dance, it was to achieve an ecstasy where the dancer was lost, only the dance remained- no ego, nobody manipulating, the body flowing spontaneously.

There is no need to find any other meditation. Dance itself becomes a meditation if the dancer is lost. The whole point is how to lose oneself. How you do that, or where, is irrelevant. Just lose yourself. A point comes where you are not and still things go on…as if you are possessed.

Dance is one of the most beautiful things that can happen to a man. So don’t think about meditation separately. Meditation is needed as something separate for people who don’t have any very deep creative energy; no direction for their energy to get so deeply involved that they can be lost.

But a dancer, a painter, a sculptor need not have any other meditation. All that they need is to make their dimension so deeply penetrating that a point of transcendence comes. And there is nothing like dancing…

[…] Make it a point to simply dance to God. So there is no need to be technical- because He is not an examiner. You will simply dance as a small child… as a prayer. Then dance will have a totally different quality to it. You will feel for the first time that you are taking steps that you have never taken before; that you are moving in dimensions which have never been known to you. Unfamiliar and unknown ground will be traversed.

By and by, as you will become more and more in tune with the unknown, all techniques will disappear. And without techniques, when dance is pure and simple, it is perfect.

Dance as if you are deep in love with the universe, as if you are dancing with your lover. Let God be your lover.”- Osho, The Orange Book

If you want to experience dance as a meditation, join us in Studio Experimental.
Info: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran)

Here is a short demo of 1st stage of this dance meditation. Enjoy it!

5 Rhythms (cele 5 ritmuri)@Studio Experimental: "Being who you are in the beat, in the moment"- Gabrielle Roth

2010-08-11T09:21:00.000-07:00

"Cele 5 ritmuri sunt moduri de a fi. Sunt o harta ce ne ghideaza oriunde vrem sa mergem, pe toate planurile constiintei- interior si exterior, inainte si inapoi, pe planul fizic, emotional si intelectual. Cele 5 ritmuri marcheaza calea inapoi catre un sine real, un sine instinctiv, pasional, salbatic si vulnerabil".

Aloha, prieteni!

Va invitam cu bucurie sa exploram impreuna cele 5 ritmuri -5Rhythms. Suntem recunoscatori ca am avut ocazia sa il cunostem pe Sangeet , sa incepem sa practicam dansul celor 5 ritmuri sub indrumarea lui. In octombrie 2010 Sangeet ne-a fost alaturi pentru a experimenta impreuna "The Fragrance of Being" ("Parfumul fiintei"). In aceste zile ne-a ghidat in practica celor 5 ritmuri: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness.

Cele 5 ritmuri au fost create de Gabrielle Roth.

Info si inscrieri: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran)

Let's enjoy 5Rhythms!

"Muzica unui mistic rebel" :)

2010-07-30T02:31:00.000-07:00

Asculta mai multe audio Muzica

OSHO Dynamic Meditation, 12-18.03- an intense experience in Studio Experimental :)

2010-07-17T04:14:00.000-07:00

This powerful 1 hour technique takes you (in)to Your Energy, Your Courage, Your Totality, Your Silence, Your Life...As one of the facilitators says on the dvd, "It's not about doing the stop, it's about stopping the doing" :)

If you want to explore Dynamic Meditation, the next series of this technique will happen between 12-18 March '12 in Studio Experimental, Bucharest.
For info contact us at studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran).

Forget Your Limitations- A Trance Dance Journey, by Rishi and Harshil

2010-07-16T14:13:00.000-07:00

No Dimensions Meditation, 12-18.03@ Studio Experimental

2010-07-15T03:41:00.000-07:00

"Consciousness is a circle: no dimensions. It simply is, neither directing to the north nor directing to the south. It simply is a circle."- Osho

This is a powerful method for centering one's energy in the hara - the area just below the navel. It is based on a Sufi technique of movements for awareness and integration of the body. Because it is a Sufi meditation, it is free and non-serious. In fact it is so non-serious that you can even smile while you are doing it.

This one-hour meditation has three stages. During the first two stages the eyes are open but not focused on anything. During the third stage the eyes are closed.
The music, created especially for this meditation, begins slowly and gradually becomes faster and faster as an uplifting force.

If you want to experience this powerful method that brings us to our center of being (centering our energy in the hara- the area just below the navel), join us for a 7 days programe in Studio Experimental . No Dimensions meditation will happen in the evening, from 19.00 during week days and from 16.00 in weekend.

Info: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498 (Kiran)

"Sway with the moon, look at the moon, feel full with the moon"- Osho on full moon :)

2010-06-26T02:12:00.000-07:00

"The full-moon night has a very alchemical impact on the human consciousness. Buddha became enlightened on the full-moon night – not only that, he was born on the same full moon night, he became enlightened on the same full-moon night, he died on the same full moon.

His birthday, his death day, his enlightenment day, all fall on one day – the full-moon night… the same month, the same night. The full moon has tremendous importance, so just do one thing: you can remain available, that’s all. If it happens, good; if it doesn’t happen don’t feel worried about it.

Each full-moon night start waiting. It will be coming more and more and it will be staying more and more. And when it comes, don’t try to control it. Don’t try to be in that state a little longer; don’t bring desire in, because those are all disturbances and they poison the whole thing.

It is a door of the beyond. Just start waiting for it… waiting but with tremendous patience, with no hurry. Don’t try to drag it. It is beyond human control but one can manage to invite it in a very indirect way. Take a bath, sing a song, sit silently in the night – wait for it.

Sway with the moon, look at the moon, feel full with the moon… feel the moon showering on you, dance a little, sit again, wait. Let the full-moon night become your particular night for meditation – it will be helpful.”

Source: “What Is, Is, What Ain’t, Ain’t”, by OSHO

"With Meditation Life Will Be A Sheer Joy"- Osho

2010-06-25T08:44:00.000-07:00

Awareness - Being in the Moment

2010-06-10T06:46:00.000-07:00

A beautiful amazing video about practical techniques that bring maybe just relaxation in our life - yeah, we all probably think we are relaxed or have our life or emotions "under control":)
Sometimes, we need to have like tools that we can simply take out of the pocket in order to relax, to improve our life's quality, to be in the moment.
That's what we explore in Studio Experimental: practical and sometimes funny tools for a quality life, a life lived with our totality...Discovering such techniques can bring a different life perspective :)

We are grateful to Maneesha James for this video.

The Way of The White Clouds- meditation training with Milarepa/ 27-30 May '10

2010-06-07T07:20:00.000-07:00

Cateva imagini de la training-ul de meditatie cu Milarepa- The Way of the White Clouds. Au fost momente intense, relaxante, in care am cantat, am meditat, am dansat, am celebrat, ne-am reconectat cu/la noi :). Ii multumim inca o data Punitei si lui Parimal pentru organizare.

Moments from Rainbow Spirit Festival, Baden Baden

2010-05-26T13:05:00.000-07:00

It's been such a joy to be there with old and new friends, to sing, to dance, to cry, to laugh and to be silent and amazed by how this gathering can enrich and nourish us in a tender, soft way...as if we took a shower of love ;)

"LOVE- LIFE- LAUGHTER- NOW!"..."time to celebrate life and the moment!". That's what it is about :)

Momente inainte si dupa AUM, 15 mai @ Studio Experimental

2010-05-18T13:43:00.000-07:00

TantraLife Taste: corp si simturi, 25 martie@ Studio Experimental

2010-05-09T09:10:00.000-07:00

"The first thing is the body. The body is your base, it is your ground, it is where you are grounded. Tantra teaches you to reclaim respect for the body, love for the body. Start from the beginning. The body is your beginning."- Osho, The Tantra Vision

Va invitam la studio pentru a parcurge impreuna o zi introductiva TantraLife- corp si simturi: tehnici tantra de meditatie si respiratie, dans, body awareness, constientizare, reconectare la propria sursa de sensibilitate si senzualitate.

Vom explora un nou mod de a simti si percepe totul AICI si ACUM, pornind de la (re)conectarea la corp si senzatii, ascultandu-ne corpul si respiratia, experimentand expansiunea perceptiei.

Vei fi ghidat intr-o calatorie interioara jucausa dar si profunda unde, datorita tehnicilor practice si eficiente de tantra, respiratie si meditatie:

- vei experimenta un nivel mai mare de energie;

- te vei reconecta la propria sursa de sensibilitate/ senzitivitate si senzualitate din corp;

- te vei elibera de stres si vei gasi cheia catre relaxare;

- te vei deschide pentru a intalni/ a face cunostinta cu oameni intr-un mod prietenos si autentic.

Va fi o zi plina de energie, constientizare, vitalitate si expansiune dupa cum puteti vedea din imaginile de mai jos de la cursul TantraLife din septembrie :)

TantraLife Taste, 18 Sept@ Studio Experimental

In tantra, corpul este templul nostru...Ziua TantraLife Taste ne ofera o ocazie frumoasa de celebrare a corpului, a naturaletii si a vitalitatii :)

Cursurile Tantralife sunt o invitatie la o calatorie si deschidere catre noi insine, prin dans, miscare si exprimare corporala, meditatii active, exercitii tantrice de constientizare corporala si emotionala, tehnici tantra de meditatie si respiratie.

Mai multe despre metoda Tantralife si despre fondatoarea ei gasiti citind cartea "Tantra, un mod de a trai si de a iubi", scrisa de Radha C. Luglio (fondatoarea Tantralife), carte publicata in Romania de Editura Mix.

Facilitatori: Kiran si Jivan, ce lucreaza cu Radha din 2004 si reprezinta TantraLife in Romania (mai sus, Kiran si Jivan cu Radha prin 2006).

Programul se va desfasura intre orele 09.00- 19.00.

Acest curs introductiv TantraLife este deschis tuturor, de la incepatori la experti, cupluri sau single. De altfel, cursurile TantraLife se adreseaza tuturor celor interesati de crestere/ transformare personala si de aducerea unei calitati meditative in viata de zi cu zi.

Info & inscrieri: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775.498 (Kiran).

IMPORTANT: Studio Experimental este un spatiu privat. Daca nu ati mai participat niciodata la vreun eveniment organizat de Studio Experimental, inainte de a trimite mail-ul de inscriere la orice eveniment organizat de noi, este nevoie sa ne intalnim/ sa vorbim personal.

Let's enjoy a taste of tantra!

Meditatia AUM Humaniversity, 03 Martie@ Studio Experimental

2010-05-04T06:10:00.000-07:00

“…free your pain into love…”

                                         "Accept yourself in tremendous gratitude.
                                         Whatsoever is, and it can’t be otherwise.
                                         So don’t fight with it."
                                                 -OSHO, Unio Mystica, vol. 1

Urmatoarea experienta AUM Humaniversity va avea loc pe 03 Martie, 16.00- 20.00

AUM- Awareness Understanding Meditation (Constientizare Intelegere Meditatie)- a fost creata in 1989 de Veeresh, un vechi sannyasin OSHO si recunoscut terapeut in toata lumea, fondatorul Institutului OSHO Humaniversity din Olanda. Dorinta lui este de a-i ajuta pe ceilalti sa-si exprime emotiile si sa-si dezvolte constientizarea personala. Veeresh insusi este un terapeut innovator, o fiinta fascinanta ce inspira multi oameni. El a creat multe procese terapeutice, incluzand Meditatia AUM si alte Meditatii Sociale.

AUM este prima meditatie sociala pe care Veeresh i-o dedica lui OSHO, in semn de recunostinta fata de maestrul lui.

Meditatia AUM Humaniversity are la baza intelegerea faptului ca pentru a fi tacuta, mintea occidentala are nevoie mai intai sa scape de tensiune si stress.

AUM este o meditatie foarte activa si interactiva, ce dureaza 2 ore jumatate si are 14 etape ce te poarta intr-o calatorie dinamica in adancurile fiintei tale, facand un zig-zag printre polaritatile vietii catre constientizarea emotionala. Toate etapele sunt acompaniate de o muzica special creata, deseori energetica. Majoritatea etapelor dureaza intre 10-15 minute. Intregul process este clar explicat si demonstrat, participantii sunt ghidati in fiecare etapa.

Prin interactiune si meditatie participantul calatoreste prin intreg spectrul emotiilor umane, trecand de la ura la iubire, de la tristete la bucurie, de la plans la ras, de la nebunie la dans soft, de la tacere la imbratisare, explorand intensitatea tuturor sentimentelor.

Prin lucrul cu corpul, exprimare si eliberare emotionala, exercitii de bioenergie, dans si encounter vei trece de la o extrema la alta, pentru a ajunge in final la o tacere interioara profunda.

AUM este un dus emotional ce invigoreaza si improspateaza, un proces de exprimare si celebrare a vietii in primul rand :)

Info & inscrieri: studio_experimental@yahoo.com, 0722 555 676 (Jivan, English only), 0728 775 498 (Kiran)

Participarea este admisa doar dupa ce va inscrieti pe mail si aveti confirmarea noastra in scris.
Daca nu ati mai facut AUM, pentru participare este nevoie de o convorbire personala fie cu Jivan, fie cu Kiran.

Let's enjoy this dynamic journey into emotional awareness!

Intalnire cu Meditatia Kundalini OSHO, ceai & Contact Improvisation Jam@ Studio Experimental

2010-05-03T23:15:00.000-07:00

"Let's get together and feel alright" - One Love, Bob Marley

A magic forest, with ancient humanlike trees

Proaspat intorsi dintr-o padure magica, in care am (re)invatat ce inseamna contactul cu natura, alaturi de copaci milenari si stele cu inima deschisa, ne-am gandit sa ne readunam la studio cu totii sambata, 8 mai . Va propunem o dupa-amiaza-seara in care sa ne (re)descoperim impreuna, experimentand cu shaking, dans, tacere- Meditatia Kundalini OSHO (16.00- 17.30) urmata de Contact Improvisation Jam intre orele 18.00-20.30.

Invitatia se adreseaza oricui dornic de explorare personala sau de contact cu sine, indiferent de experienta :)

*Sa aveti haine confortabile si 2/3 tricouri de schimb.

*Pentru Contact este recomandat sa aveti protectii de genunchi

Info: studio_experimental@yahoo.com, 0728. 775 498 (Kiran)

Let's experiment!

Va dedicam "One love" (Bob Marley) cantec ce a facut inconjurul lumii in cadrul proiectului "Playing for Change"

Dynamic Awakening Days, 12-18 martie: respiratie, exprimare emotionala, miscare, tacere, dans

2010-04-27T03:20:00.000-07:00

Studio Experimental vǎ propune 7 zile dinamice de explorare a tacerii interioare prin Meditaţia Dinamicǎ OSHO.

Meditaţia Dinamicǎ OSHO dureazǎ o orǎ şi are 5 etape: respiraţie rapidǎ (accent pus pe expiraţie), catharsis (exprimarea diverselor stǎri/ emoţii prin miscarea corpului, dans, verbalizare, râs, etc.), Jump! - salt pe loc, nemiscare şi tǎcere, celebrare prin dans liber.

Fiecare sesiune se desfǎşoarǎ între orele 07.00- 08.30 în timpul sǎptǎmânii şi 08.00- 09.30 în weekend şi cuprinde: exerciiţii de încǎlzire a corpului, explicaţie şi demo, efectuarea tehnicii urmatǎ de sharing la un ceai.

Meditatia Dinamicǎ este un proces complex, ce include atât metode de (psiho)terapie- exprimarea emoţiilor - cât şi de meditaţie. Este o tehnicǎ foarte activǎ şi energizantǎ ce ne deblocheazǎ respiraţia, corpul, energiile din interior, etape urmate de tǎcere, observare (witnessing) şi dans.

Meditaţia Dinamicǎ ajutǎ la eliberarea stresului din corp şi din minte, ceea ce apoi creeazǎ spaţiu în interior pentru relaxare şi tǎcere. Un alt efect este detoxifierea din toate punctele de vedere: corporalǎ, emoţionalǎ, mentalǎ.

Info: 0728 775 498 (Kiran), studio_experimental@yahoo.com

***NOTA: Meditatiile active facilitate de Kiran si Jivan sunt oferite ca o practica experientiala. Aceste meditatii sunt recomandate si deschise tuturor indiferent de varsta sau background, fie ca esti curios, incepator sau practici arta meditatiei. Acest curs nu ofera posibilitatea participantilor de a facilita apoi meditatii active OSHO, ci ocazia de aprofundare a experientei meditative in viata de zi cu zi pentru bunastare/ transformare personala. Pentru a facilita tehnicile de meditatii active este necesar sa se parcurga Training-ul de facilitator meditatii OSHO, formare oficiala disponibila in OSHO Meditation Resort, Puna, India. ***

Meditation Intensive- Awakening Journey, 12-18 martie: Explorarea Meditatiilor Active- respiratie, miscare, exprimare, dans, tacere, constientizare

2010-04-20T10:30:00.000-07:00

"Meditation is neither a journey in space nor a journey in time, but an instantaneous awakening."- Osho

Va invitam sa faceti parte din urmatorul program Meditation Intensive- Awakening Journey ce se va desfasura timp de 7 zile in Studio Experimental, incepand cu 12 martie: explorarea "trezirii", constientizare si expansiune prin meditatii active, dans, miscare, respiratie :)

...more energy, more silence...& Awakening

Click AICI si AICI daca simti sa citesti testimoniale de la participantii unui astfel de program :)

Pe parcursul celor 7 zile vom experimenta 2 dintre meditatiile active OSHO - 2 metode puternice de trezire (awakening)- ce merg foarte frumos impreuna: Meditatia Dinamica, o tehnica mai puternica, energizanta, masculina ce se face dimineata pe stomacul gol (L-V: 07.00- 08.30, S-D: 08.00- 09.30) si Meditatia No Dimensions (o tehnica sufi ce foloseste un set de miscari ce creeaza centrare si constientizare; L-V: 19.00- 20.30, S-D: 16.00- 17.30).

Programul de minim 7 zile de practica a 2 meditatii ofera posibilitatea de a ne trezi din "transa" in care traim in mod "normal" (ca si cum am avea un val pe ochi), de a ne scufunda in energia, claritatea si expansiunea experientei meditative. De asemenea, este cunoscut faptul ca dureaza cel putin 7 zile pentru ca o tehnica de meditatie sa-si faca efectul :)

Va propunem o calatorie in care ne vom explora starea de trezire si lumea interioara prin intermediul meditatiei, dansului, respiratiei, exprimarii, relaxarii, tacerii...

"...there is no other shore, this is the only shore there is. And it is not a question of reaching somewhere else, it is a question of awakening here and now. This moment contains the totality of reality.
I am talking about becoming aware. Man has fallen asleep."- Osho

Va propunem sa exploram impreuna tehnici ce ne ajuta in a ne trezi energia, in a ne dezmorti vitalitatea si simturile, tehnici de trezire ce dezvolta capacitatatea de a fi totali, raspunzand – si nu reactionand- la orice ni se ofera, asa cum ni se ofera moment de moment, acordand fiecarui pas pe care il facem toata atentia si energia noastra.

Facilitatori: Kiran si Jivan (fondatorii Studio Experimental); sustin impreuna seminarii/ sesiuni de meditatie, tantra, constientizare corporala, exprimare emotionala (in care includ tehnici emotional release), trance dance.

"Once you are alert, then the waiting. Waiting is meditation. Waiting with full awareness. And then it comes, it descends on you, it surrounds you, it plays around you, it dances around you, it cleanses you, it purifies you, it transforms you." - Osho

Info & inscrieri: sorana_mihaela@yahoo.com, 0724 233 091 (Kashi)

***NOTA: Meditatiile active facilitate de Kiran si Jivan sunt oferite ca o practica experientiala. Aceste meditatii sunt recomandate si deschise tuturor indiferent de varsta sau background, fie ca esti curios, incepator sau practici arta meditatiei. Acest "curs" nu ofera posibilitatea participantilor de a facilita apoi meditatii active OSHO, ci ocazia de aprofundare a experientei meditative in viata ta pentru beneficiu/ bunastare personal(a). Pentru a facilita tehnicile de meditatii active este necesar sa se parcurga Training-ul de facilitator meditatii OSHO, formare oficiala disponibila in OSHO Meditation Resort, Puna, India. ***

Our Sacred Earth Meditation & Contact Improvisation Jam@ Studio Experimental

2010-04-20T07:30:00.000-07:00

“You are the highest evolved part of the earth. Have you ever considered?- your body is earth, your brain is earth, your heart is earth. […]. There seems to be no connection between the earth and your eyes, but your eyes are nothing but the eyes of the earth. It is an effort of the earth to see. Your ears are an effort of the earth to hear the music.”- OSHO

“In the Social Meditations, you encounter another human being as a focal point, like a mandala, so that you can discover your inner being. Human connection is just as important as finding yourself. Social Meditation is a great way of getting fulfilling human connection and making friends". - Veeresh

Ca o metafora, contact improvisation este o meditatie sociala, in care oamenii interactioneaza unii cu ceilalti. Contact impro nu este nimic altceva decat arta ascultarii – a te asculta pe tine si pe ceilalti-, arta de a fi prezent si receptiv la ceea ce ne ofera fiecare moment.

Va invitam sa exploram impreuna legatura pamant-corp- miscare- contact.

Intre orele 15.00- 16.30 vom explora impreuna Our Sacred Earth Meditation- o meditatie sociala creata de Veeresh, presedintele si fondatorul Institutului OSHO Humaniversity din Olanda.

Apoi vom lua o pauza de ceai si de la 17.30 vom continua explorarea cu un contact improvisation jam.

Our Sacred Earth Meditation va fi condusa de Jivan, acreditat de OSHO Humaniversity sa raspandeasca aceasta meditatie.

Ca de obicei, jam session-ul va incepe cu o ora de incalzire coordonata si o introducere in Contact Improvisation, cu Andreea Belu.

Nota:

- Pentru contact impro este bine sa aveti protectii pentru genunchi (se gasesc la farmacii sau la magazine sportive) si haine lejere (eventual un tricou in plus:)

- Va recomandam sa ajungeti cu 10 minute inainte

- Se poate participa si doar la o parte din program, fie la meditatie, fie doar la jam

Info:

Kiran: studio_experimental@yahoo.com, 0728. 775 498

Jivan: jivan-tantra@hotmail.com, 0722. 555 676 (English)

Moments with friends from Iasi

2010-04-19T06:38:00.001-07:00

OSHO Active Meditations in Iasi, 18th april

Moments with friends from Oradea

2010-04-15T09:37:00.001-07:00

OSHO Active Meditations, 20-21 March, Oradea

OSHO: Meditations for Contemporary People

2010-03-28T10:55:00.001-07:00

Awareness in(to) Action- meditatii active, explorare, let go, dans

2010-03-24T03:50:00.000-07:00

Aloha, prieteni!

Va invitam la o zi de explorare si constientizare prin meditatii active OSHO.
...more energy, more silence...

Din program:
08.30- 09.45: Meditatia Dinamica OSHO
09.45- 10.30: Pauza pt. dus & mic dejun
10.30- 11.15: Gibberish & Let Go
11.30- 12.45: Meditatia OSHO Nataraj
13.00- 14.30: Pauza de pranz
14.30- 15.00: Exprimare & constientizare prin miscare/ dans
15.00- 16.00: Meditatia prin ras
16.15- 17.30: Meditatia Kundalini OSHO
17.30- 18.00: Pauza de ceai
18.00- 19.30: OSHO Evening Meeting

* In functie de situatiile de moment, programul poate fi partial schimbat*

Locatie: Studio Experimental, Hrisovului 2A

Nota:
- Prima meditatie se face pe stomacul gol;
- fiind un program intens, cu multa miscare, este bine sa aveti haine lejere, comfortabile si 2-3 schimburi
- studioul este dotat cu 2 cabine dus si camere de schimb
- despre OSHO si meditatiile active OSHO: www.osho.com, www.activemeditation.com

Info & inscrieri: 0728.775 498 (Kiran), studio_experimental@yahoo.com

***NOTA: Meditatiile active facilitate de Kiran si Jivan sunt oferite ca o practica experientiala. Aceste meditatii sunt recomandate si deschise tuturor indiferent de varsta sau background, fie ca esti curios, incepator sau practici arta meditatiei. Acest curs nu ofera posibilitatea participantilor de a facilita apoi meditatii active OSHO, ci ocazia de aprofundare a experientei meditative in viata de zi cu zi pentru bunastare/ transformare personala. Pentru a facilita tehnicile de meditatii active este necesar sa se parcurga Training-ul de facilitator meditatii OSHO, formare oficiala disponibila in OSHO Meditation Resort, Puna, India. ***

Meeting on the dance floor: Contact Improvisation Jam Gathering

2010-03-16T09:16:00.000-07:00

"you can communicate very directly to the other person through the touch"

Aloha, dancing friends!

Jam session-ul va incepe cu o ora de incalzire coordonata si o lectie introductiva in Contact Improvisation, cu Dorin Ionescu.

Invitatia se adreseaza oricui dornic sa descopere sau sa redescopere Contact Improvisation, indiferent de experienta.

"Free improvisation jam

Free, uncontrolled, improvisational movement – with partner, in solo, in trio, with (live) music, in silence.

There is no leader in the jams. Each participant can warm up in his or her own tempo and needs, can tune up for his or her body, partner and start dancing. When the dance is over (duet, trio, group) you can watch the other dancers from the side and can join them any time either with touching them or without it. In the end of the dances it is possible that the pairs want to discuss what has been happening. They are free to do so quietly at the side of or outside the room so that they do not disturb the other dancers.

Each jam is different, in which everybody is responsible for themselves. You can always finish a dance or you can go on with it as long as you like. It is also very exciting just to watch, explore the dancers, and if the sight is inspiring let this impulse take you into the space and join the dancers."- www.kontaktbudapest.hu

Nota:

- Este bine sa aveti protectii pentru genunchi (se gasesc la farmacii sau la magazine sportive) si haine lejere (minim un tricou in plus :)

- Va recomandam sa ajungeti cu 10 minute inainte

Info si inscrieri:

Kiran: studio_experimental@yahoo.com, 0728 775 498

Studio Experimental este un spatiu privat. Participarea la orice eveniment este posibila doar dupa ce aveti confirmarea noastra in scris. Daca nu ati mai participat niciodata la vreun eveniment organizat de noi, este nevoie sa ne sunati inainte de a trimite mail in care va anuntati participarea.

Let's meet on the dance floor!

ALTERnative Sunday(s)@ Studio Experimental

2010-02-24T11:46:00.000-08:00

...door(s) towards awareness: feeling the body

We invite you to explore and open together some doors towards awareness. The 1st step towards awareness starts with feeling the body, therefore be ready for a moving& dancing Sunday evening :)

SHAKING & awakening/ silence & STILLness/ DANCEing/ connecting to your BODY/ grounding & getting rooted/ being total/ breathing/ EXPRESSing yourself/ moving in, LET GO & play ...to bring more AWARENESS in (y)our life!

"Sessions" of Awareness happens on Sunday(s), as follows:

- 17.00- 18.15: OSHO Kundalini Meditation: shaking & awakening
- 18.15- 18.30: tea moments
- 18.30- 20.00: Afro- Brazilian waves- grounding, getting rooted, feeling the body, breathing, polarities dancing

Bring comfortable clothes, that allow your body to move freely. We do a lot of body movement/work, we recommend you to bring extra clothes (t-shirts) to change.

Participation to 2nd part of the programme is allowed only if you do the 1st part (which is a preparation for the 2nd part). You can also join us just for shaking :)

Pre-registration is required.

For registration and details:
Kiran: 0728. 775 498
Jivan: 0722. 555 676
studio_experimental@yahoo.com

"The body is not the question – you are the question.
When I say shake, I mean your solidity, your rock-like being should shake to the very foundations so that it becomes liquid, fluid, melts, flows. And when the rock-like being becomes liquid, your body will follow. Then there is no shake, only shaking. Then nobody is doing it; it is simply happening. Then the doer is not.” Osho

ALTERnative (meditation) Sunday(s) in Studio Experimental, 4 Sept

2010-02-19T09:10:00.000-08:00

A meeting to relax our body-mind and have a different Sunday exploring accessible and playful awareness & stress release techniques:

breathing/ EXPRESSing yourself/ being total/ moving in & LET GO/ DANCEing/ moving the BODY/ being total/ laughing/ SHAKING & awakening/ silence & STILLness/ celebrating& sharing hugs...to bring more AWARENESS in your life!

"Sessions" of Awareness happens on ALTERnative (meditation) Sunday(s) as follows:

- 11.00- 12.00: warm up- movement, breathing; experiencing meeting in/the silence

- 12.15- 13.15: Hara Stop Meditation- Opening the inner door

- 13.30- 15.00: Lunch(ing)

- 15.00- 15.30: Coming back HERE through movement & breathing
- 15.30- 16.30: laughing together

- 17.00- 18.15: shaking & dance

- 18.45- 19.30: sharing experience, closing the day dancing & hugging :)

Bring comfortable clothes, that allow your body to move freely. We go to do a lot of body movement/work, we recommend you to bring extra clothes (t-shirts) to change.

Pre-registration is required.

For registration and details:

Kiran: 0728. 775 498

Jivan: 0722. 555 676

studio_experimental@yahoo.com